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24/7

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Wie schnell die Woche vergangen ist! Morgen ist schon wieder Montag und eine neue Arbeitswoche steht uns bevor. Seit Juni arbeite ich in einem neuen Job und ich brauche euch nichts vorzumachen, da wird die Freizeit schon mal knapp.  Das Bloggen macht mir enorm viel Spaß und seit einem Jahr ist es mein größtes Hobby. Diese Woche war es sehr ruhig hier, aber ich habe meine Freizeit lieber draußen, als vor einem PC verbracht. Ich bin der Meinung, dass ein ... View Post 24/7
healthy living lifestyle random

SUNDAY WORKOUT

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Das Sonntags-Workout bereitet mir am meisten Spaß. Vielleicht, weil man davor ausschlafen und in Ruhe Frühstücken kann. Ich bin leider kein großer Sportfan. Wie ich meinen inneren Schweinehund überwinde? Mit Ablenkung, Motivation und guter Laune! Das funktioniert bei mir:   1. Ausschlafen! Ob am Wochenende oder unter der Woche. So hat man genug Kraft um Sport zu machen. 2. Gutes Essen! Ob vor oder nach dem Sport. Eine Belohnung ist wichtig. 3. Inspiration! Die liebe Nina von Berries&Passion ist meine größte Inspirationsquelle. Ich folge ... View Post SUNDAY WORKOUT
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10 FAKTEN ÜBER MICH

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1. Ich bin verheiratet. 2. Wasser ist mein Element. 3. Kochen entspannt mich. 4. Ich bin süchtig nach Handtaschen. ;) 5. Wenn ich Hunger habe: Oj, komm mir nicht blöd!  6. Meine Muttersprache ist polnisch. 7. Ich habe Angst vor Hunden, Katzen, Hamstern, eigentlich vor allen Tieren. 8. Auf meiner "Do-To-List" steht: Nach New York fliegen!! 9. Ich liebe die Kartoffel: ob Pommes, Bratkartoffel oder Knödel 10. Mein Lieblings-Urlaubsland ist Griechenland.     Photos via: Instagram View Post 10 FAKTEN ÜBER MICH
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ZUHAUSE IST ES AM SCHÖNSTEN

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Wie recht du doch hast, liebes Sprichwort. Ja, ich fahre auch gerne nach Santorin, Barcelona oder Mallorca. Zuhause kann es dennoch sehr schön sein. Vor allem wenn Wien das eigene Zuhause ist. In dieser Woche hatte ich ein wenig Freizeit und habe diese ausgenutzt um viele schöne Dinge zu unternehmen. Ich dachte mir, ich zeige euch, was ich so gemacht habe. Vielleicht kann ich euch inspirieren und vorführen, dass man nicht unbedingt nach Mykonos fliegen muss, um ein Urlaubsfeeling zu bekommen.   1) ... View Post ZUHAUSE IST ES AM SCHÖNSTEN
did you know? food & drinks healthy living lifestyle random

5 TIPPS FÜR MEHR MOTIVATION ZUM SPORT UND EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL

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Ab Jänner mehr Sport treiben und einem gesunden Lebensstil nachgehen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass auch dein Neujahrsvorsatz so oder so ähnlich ausgefallen ist.  Die Frage ist nur, wie setze ich meinen Vorsatz erfolgreich um? Nach vielen Niederlagen, habe ich endlich den richtigen Weg für mich gefunden. Ich möchte diesen Weg mit dir teilen. Hoffe dich somit mehr motivieren zu können, diesen nicht nur durchzuziehen, sondern ihn zu verinnerlichen. Hier kommen 5 Tipps für mehr Motivation zum Sport und ... View Post 5 TIPPS FÜR MEHR MOTIVATION ZUM SPORT UND EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL